☆メイリオン☆

親子丼、すまし汁(だいこん)、バナナ
栄養価・・・エネルギー:508㎉、たんぱく質:19.1g、脂質:14.2g、塩分:1.6g
☆今日のひとこと☆
やさしい甘さの親子丼に、仕上がりました。
☆メイリオン☆

親子丼、すまし汁(だいこん)、バナナ
栄養価・・・エネルギー:508㎉、たんぱく質:19.1g、脂質:14.2g、塩分:1.6g
☆今日のひとこと☆
やさしい甘さの親子丼に、仕上がりました。
☆メイリオイン☆

ごはん、魚の甘酢あんかけ、ほうれん草の磯和え、バナナ
栄養価・・・エネルギー:485㎉、たんぱく質:15.6g、脂質:13.3g、塩分:1g
☆今日のひとこと☆
魚の甘酢が、体のつかれを、取り除いてくれます。
☆メイリオン☆

食パン(黒豆きなこ)、チキンチャップ、さつまいもマヨサラダ、オレンジ
栄養価・・・エネルギー:525㎉、たんぱく質:17.0g、脂質:25.4g、塩分:1.4g
☆今日のひとこと☆
さつまいもマヨサラダで、野菜たっぷり、暑さをのりこえましょう。