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8月6日(木)のお昼ごはん

☆メイリオイン☆

ごはん、魚の甘酢あんかけ、ほうれん草の磯和え、バナナ

栄養価・・・エネルギー:485㎉、たんぱく質:15.6g、脂質:13.3g、塩分:1g

☆今日のひとこと☆

魚の甘酢が、体のつかれを、取り除いてくれます。

8月5日(水)のお昼ごはん

☆メイリオン☆

食パン(黒豆きなこ)、チキンチャップ、さつまいもマヨサラダ、オレンジ

栄養価・・・エネルギー:525㎉、たんぱく質:17.0g、脂質:25.4g、塩分:1.4g

☆今日のひとこと☆

さつまいもマヨサラダで、野菜たっぷり、暑さをのりこえましょう。

8月3日(月)お昼ご飯

☆メイリオン☆

ごはん、コンソメスープ、タンドリーチキン、大根のツナサラダ、バナナ

栄養価・・・エネルギー:489㎉、たんぱく質:18.2g、脂質:11.8g、塩分:1.2g

☆今日のひとこと☆

タンドリーチキンに入っている、少しのカレー粉が、食欲を促してくれています。