☆幼稚園☆

ごはん、たまごふりかけ、豆腐旨煮椀、イカナゲット、オレンジ

栄養価・・・エネルギー：329kcal、たんぱく質：14.1g、脂質：g、塩分：g

☆メイリオン☆

ごはん、たまごふりかけ、豆腐旨煮椀、さつま揚げ、オレンジ

栄養価・・・エネルギー：554kcal、たんぱく質：20.7g、脂質：20.1g、塩分：1.1g

《豆腐旨煮椀》4人分

＊材料

絹ごし豆腐　1/2丁、鶏もも肉　60g、白菜　120g、人参　20g、生しいたけ　2枚、ねぎ1/2本、水　400㎖、酒　小さじ１、塩小さじ1/2、コショウ　少々、水溶き片栗粉　適量、ごま油　小さじ1/2

＊作り方

１　豆腐を大き目の角切りにする。 ２　はくさい、にんじん、しいたけを食べやすく切る。 ３　ねぎを小口切りにする。 ４　水を煮立て、酒と鶏肉と２を入れて煮る。 ５　野菜がやわらかくなったら、豆腐を入れ、塩で味を調えて、片栗粉でとろみをつける。 6　最後にごま油を入れる。

お詫び

本日のメニューの画像は、カメラの不調によりアップできませんでした。申し訳ございません。