☆幼稚園☆
ごはん、豆腐みそ汁（わかめ）、いか小判、ほうれん草のなめたけ和え、バナナ
栄養価・・・エネルギー：311㎉、たんぱく質：9.7ｇ、脂質：4.0ｇ、塩分：1.1ｇ
☆メイリオン☆
ごはん、豆腐みそ汁（わかめ）、いか小判、ほうれん草のなめたけ和え、バナナ
栄養価・・・エネルギー：456㎉、たんぱく質：14.5ｇ、脂質：10.5ｇ、塩分：1.2ｇ
☆今日のひとこと☆
今日のいか小判に、入っている、いかには、疲労回復、血管の健康を保つ成分が多く含まれています。
☆メイリオン☆
ロールパン、コンソメスープ、タンドリーチキン、キャベツのサラダ、パイン缶
栄養価・・・エネルギー：374㎉、たんぱく質：16.6ｇ、脂質：13.6ｇ、塩分：1.9ｇ
☆本日のひとこと☆
キャベツサラダの、酢の入ったドレッシングで、さっぱりとジメジメした暑さを、ふきとばしましょう。
☆幼稚園☆
豚丼、小松菜のごまネーズあえ、牛乳、オレンジ
栄養価・・・エネルギー：300㎉、たんぱく質：13.2ｇ、脂質：13.1ｇ、塩分：0.8ｇ
☆メイリオン☆
豚丼、小松菜のごまネーズあえ、オレンジ
栄養価・・・エネルギー：498㎉、たんぱく質：15.3ｇ、脂質：14.1ｇ、塩分：1.1ｇ
☆今日のひとこと☆
和え物の、小松菜は、ほうれん草より鉄分が多く、カルシウムは、3倍多く、ビタミンCも豊富な食材です。
☆幼稚園☆
納豆巻き、みそ汁（だいこん）、甘辛チキン、のりマヨサラダ、フルーツゼリー
栄養価・・・エネルギー：329㎉、たんぱく質：16.6ｇ、脂質：8.6ｇ、塩分：1.9ｇ
☆メイリオン☆
枝豆とじゃこの御飯、みそ汁（だいこん）、甘辛チキン、のりマヨサラダ、ヨーグルト（果物）
栄養価・・・エネルギー：507㎉、たんぱく質：21.2ｇ、脂質：15.5ｇ、塩分：1.9ｇ
☆今日のひとこと☆
今日は、お誕生会でした。今日、お誕生日のおともだち、おめでとうございます。
☆幼稚園☆
ごはん、ぶりの竜田揚げ、ブロッコリーのごま酢あえ、牛乳、オレンジ
栄養価・・・エネルギー：464kcal,たんぱく質：21.4ｇ、脂質：19.5ｇ、塩分：1ｇ
☆メイリオン☆
ごはん、ぶりの竜田揚げ、ブロッコリーのごま酢あえ、オレンジ
栄養価・・・エネルギー：440kcal,たんぱく質：15.4ｇ、脂質：13.9ｇ、塩分：0.9ｇ
☆今日のひとこと☆
野菜がたくさん、入ってるごま酢あえで、暑さをのりきりましょう。