☆メイリオイン☆

ごはん、魚の甘酢あんかけ、ほうれん草の磯和え、バナナ

栄養価・・・エネルギー：485㎉、たんぱく質：15.6ｇ、脂質：13.3ｇ、塩分：1ｇ

☆今日のひとこと☆

魚の甘酢が、体のつかれを、取り除いてくれます。

☆メイリオン☆

食パン（黒豆きなこ）、チキンチャップ、さつまいもマヨサラダ、オレンジ

栄養価・・・エネルギー：525㎉、たんぱく質：17.0ｇ、脂質：25.4ｇ、塩分：1.4ｇ

☆今日のひとこと☆

さつまいもマヨサラダで、野菜たっぷり、暑さをのりこえましょう。

☆メイリオン☆

ごはん、コンソメスープ、タンドリーチキン、大根のツナサラダ、バナナ

栄養価・・・エネルギー：489㎉、たんぱく質：18.2ｇ、脂質：11.8ｇ、塩分：1.2ｇ

☆今日のひとこと☆

タンドリーチキンに入っている、少しのカレー粉が、食欲を促してくれています。

☆メイリオン☆

プルコギ丼、小松菜のごまマヨネーズあえ、バナナ

栄養価・・・エネルギー：496㎉、たんぱく質：16.4ｇ、脂質：12.4ｇ、塩分：1ｇ

☆今日のひとこと☆

プルコギ丼は、少し甘めで、こどもたちにも、食べやすく仕上げました。

☆メイリオン☆

きのこクリームライス、キャベツのカラフルサラダ、オレンジ

栄養価・・・エネルギー：432㎉、たんぱく質：17.5ｇ、脂質：8.4ｇ、塩分：1.5ｇ

☆今日のひとこと☆

きのこクリームライスのクリームは、やさしい味付けでした。

☆メイリオン☆

食パン（ツナ）、いちごジャム、人参ポタージュ、ブロッコリーとささみのサラダ、バナナ

栄養価・・・エネルギー：524㎉、たんぱく質：16.1ｇ、脂質：20.2ｇ、塩分：1.5ｇ

☆今日のひとこと☆

人参が、たくさん入ったポタージュは、やさしい甘みがあり、食べやすいです。