☆メイリオン☆

カレーうどん、もやしとわかめのナムル、牛乳、バナナ

栄養価・・・エネルギー：452㎉、たんぱく質：15.6ｇ、脂質：15.8ｇ、塩分：2ｇ

☆今日のひとこと☆

ナムルの塩味が、丁度で、食べやすかったです。

☆メイリオン☆

ごはん、鶏のたれ付けから揚げ、ひじきのごまマヨネーズあえ、オレンジ

栄養価・・・エネルギー：506㎉、たんぱく質：18.6ｇ、脂質：13.2ｇ、塩分：0.9ｇ

☆今日のひとこと☆

ひじきのごまマヨネーズあえには、食物繊維たっぷりの、ひじきとごぼうが、入ってます。

☆幼稚園☆

チキンカレーライス、ベビーチーズ、大根のサラダ、 牛乳、ぶどうゼリー

栄養価・・・エネルギー：443㎉、たんぱく質：16.4ｇ、脂質：12.6ｇ、塩分：2ｇ

☆メイリオン☆

チキンカレーライス・手作り、ベビーチーズ、大根のサラダ、みかん缶

栄養価・・・エネルギー：400㎉、たんぱく質：13.4ｇ、脂質：8.3ｇ、塩分：1.6ｇ

☆今日のひとこと☆

明日から、夏休みですね。たくさん食べて、たくさん遊んで、たくさん楽しんでください。

☆幼稚園☆

ごはん、豆腐みそ汁（わかめ）、いか小判、ほうれん草のなめたけ和え、バナナ

栄養価・・・エネルギー：311㎉、たんぱく質：9.7ｇ、脂質：4.0ｇ、塩分：1.1ｇ

☆メイリオン☆

ごはん、豆腐みそ汁（わかめ）、いか小判、ほうれん草のなめたけ和え、バナナ

栄養価・・・エネルギー：456㎉、たんぱく質：14.5ｇ、脂質：10.5ｇ、塩分：1.2ｇ

☆今日のひとこと☆

今日のいか小判に、入っている、いかには、疲労回復、血管の健康を保つ成分が多く含まれています。

☆メイリオン☆

ロールパン、コンソメスープ、タンドリーチキン、キャベツのサラダ、パイン缶

栄養価・・・エネルギー：374㎉、たんぱく質：16.6ｇ、脂質：13.6ｇ、塩分：1.9ｇ

☆本日のひとこと☆

キャベツサラダの、酢の入ったドレッシングで、さっぱりとジメジメした暑さを、ふきとばしましょう。

☆幼稚園☆

豚丼、小松菜のごまネーズあえ、牛乳、オレンジ

栄養価・・・エネルギー：300㎉、たんぱく質：13.2ｇ、脂質：13.1ｇ、塩分：0.8ｇ

☆メイリオン☆

豚丼、小松菜のごまネーズあえ、オレンジ

栄養価・・・エネルギー：498㎉、たんぱく質：15.3ｇ、脂質：14.1ｇ、塩分：1.1ｇ

☆今日のひとこと☆

和え物の、小松菜は、ほうれん草より鉄分が多く、カルシウムは、3倍多く、ビタミンCも豊富な食材です。

☆幼稚園☆

納豆巻き、みそ汁（だいこん）、甘辛チキン、のりマヨサラダ、フルーツゼリー

栄養価・・・エネルギー：329㎉、たんぱく質：16.6ｇ、脂質：8.6ｇ、塩分：1.9ｇ

☆メイリオン☆

枝豆とじゃこの御飯、みそ汁（だいこん）、甘辛チキン、のりマヨサラダ、ヨーグルト（果物）

栄養価・・・エネルギー：507㎉、たんぱく質：21.2ｇ、脂質：15.5ｇ、塩分：1.9ｇ

☆今日のひとこと☆

今日は、お誕生会でした。今日、お誕生日のおともだち、おめでとうございます。